ခုချိန်မှာ ရာသီဥတုက ပိုပြီးပူပြင်းလာပါပြီ။ အပူဒဏ်အောက်မှာ မဖြစ်မနေထွက် အလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ …
စိတ်ဖိစီးနေတယ်လို့ သင့်ကိုယ်သင်ခံစားနေရပါသလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် စားသင့်တဲ့အကောင်းဆုံးစားစရာ …
ဆောင်းမနက်ခင်းဆိုတာ အေးအေးနဲ့အိပ်လို့ကောင်းတဲ့အချိန်မျိုးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်မယ်ဆို …
စိုးရိမ်ပူပန်ဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် စိုးရမ်ပူပန်ခြင်းက သင့်ကို ကျန်းမာရေးအရ အများကြီးထိခိုက်စေပါတယ်။ သင်ပူပန်တဲ့အခါ …
သီတင်းကျွတ်မှာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့မိသားစုဘဝလေးတည်ဆောက်ကြမယ်လို့ စိတ်ကူးယဉ်ထားတဲ့သူတွေရှိမယ်ထင်ပါတယ်။ မိသားစုဘဝဆိုတာက တကယ်တော့ …
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဖေ့ဘုတ်ကို လူတိုင်းနီးပါးသုံးနေကြပါတယ်။ ဖေ့ဘုတ်ကို သုံးကြတဲ့အခါ အကျိုးရှိအောင် ဘယ်လိုသုံးသင့်သလဲ။ အများစုက …
အလုပ်တွေအရမ်းလည်း မများဘဲနဲ့ကို အလုပ်တွေရှုပ်နေဖူးလား။ ဘာတွေလုပ်မိလို့လုပ်မိနေမှန်းမသိဘဲ အလုပ်တွေရှု့ပ်၊ စိတ်တွေရှုပ် …
မကြာခဏမေ့တတ်တဲ့အတွက် တခါတလေ ကိုယ်တိုင်တောင် ဘာလုပ်မိတယ်ဆိုတာ မမှတ်မိလောက်အောင် အခက်အခဲဖြစ်နေတတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မကြာခဏ …
ကောင်းမွန်ကျန်းမာတဲ့နေထိုင်မှုနည်းလမ်းတွေက သင့်ရဲ့နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုသလို၊ ရုတ်တရက်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ …
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် များသောအားဖြင့် ငယ်စဉ်ကတည်းက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကက ဓာတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ …