စိတ်ဖိစီးနေတယ်လို့ သင့်ကိုယ်သင်ခံစားနေရပါသလား။ အဲဒါဆိုရင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် စားသင့်တဲ့အကောင်းဆုံးစားစရာ …
သီဟိုဠ်စေ့က စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကုစားပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းတစ်မျိုးဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။ သီဟိုဠ်စေ့မှာ သံဓာတ်၊ …
စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုတွေက ကျွန်တို့တော်တို့ နေ့စဉ်ရှင်သန်မှုဘဝမှာ ခွဲခြားထားခဲ့လို့မရတဲ့ ပြဿနာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမယ် …
အလုပ်ခွင်မှာ အချိန်ပြည့် အလုပ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး တာဝန်ကျေပွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီးတဲ့အခါ သင့်ရဲ့စိတ်တွေကို အလုပ်မှာသာ …
သေချာတာကတော့ တစ်ခါတစ်ရံသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ night out ထွက်လိုက်ရတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့ပြီး ပျော်ရွှင်ရမှာတော့အမှန်ပါပဲ။ …
စိတ်အေးချမ်းမှုရရှိစေရန် တရားထိုင်ခြင်းသည် အထူးအကျိုးရှိသည်။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် ကခြင်းက သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးအရ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိပါတယ်။