လူတိုင်းလိုလိုအနည်းနဲ့အများတော့ ပူပန်မှုတွေရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ပူပန်ဖို့လိုအပ်လို့ပူပန်ရတာက ဖြစ်သင့်ပေမယ့် မလိုအပ်ဘဲ …
လူတိုင်းလိုလိုက မကြာခဏဒေါသထွက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒေါသကြီးခြင်းက သင့်ကိုနှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ချေများပါတယ်။ …
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဖုန်းကွန်ပျူတာ screen time တွေများလာပါတယ်။ screen time ကြောင့် သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံကိုပျက်စီးစေပါတယ်။ ၁) screen …
ဒေါသကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ခြင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အသုံးဝင်သလို သင့်ကိုလည်း အကောင်းဘက်ကပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။ …
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းက သင့်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးလွယ်စေပြီး ထိုင်းမှိုင်းစေပါတယ်။ သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်း၊ …
သီချင်းတွေရဲ့အမှန်တကယ်စွမ်းအားကတော့ ကောင်းစွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းပါပဲ။ သီချင်းတွေက …
လူတိုင်းပူပန်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ပူပန်ခြင်းက လူတိုင်းနဲ့မကင်းနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ …
လူတိုင်းမှာ တစ်ခါတစ်ရံ ရာသီဥတုအရ ခံစားချက်တွေအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ …
လူတိုင်း စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ တွေးတော ပူပန်တတ်ကြတာမို့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျော့ကျအောင် …
အလုပ်ကဖိအားများတယ်….ဆိုပြီး တစ်ချို့တွေ ညည်းတတ်ကြတာ ကြားဖူးပါတယ်။ ဖိအားများတဲ့အလုပ်မှာ ဘာလို့ လူတွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်ကို …