အသီးတွေကို စားသုံးခြင်းက အူမကြီးကိုသန့်စင်ပေးဖို့ အထိရောက်ဆုံးသဘာဝနည်းလမ်းတစ်မျိုးပါပဲ။ အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး …
အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဆိုတာက သင်ရောက်ရှိနေတဲ့အသက်ထက် ကြီးရင့်တဲ့အရွယ်လို့ ထင်မှားမိတာမျိုးပါ။ ထိုကဲ့သို့ …
သင်္ဘောသီးက အတွင်းပိုင်းမှာ ဂျယ်လီကဲ့သို့အစေ့လေးတွေပါတဲ့ လိမ္မော်ရောင်ရှိတဲ့ အပူပိုင်းဒေသ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာ …
အသီးအနှံများစားသုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါးသိကြမှာပါ။ အသီးများမှာ အရေးပါတဲ့အာဟာရဓာတ်တွေ၊ …
နာနတ်သီးက အရည်ရွှမ်းပြီး အရသာရှိတဲ့အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး အတွက်ကောင်းမွန်တဲ့အကျိုးအာနိသင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ …
အသီးအနှံတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်ဆိုတာကတော့ အားလုံးသိပြီးသား အချက်ပါ။ အချို့သီးနှံတွေကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အပြင် …
အသီးအနှံများဟာ အာဟာရပေါင်းစုံရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအနှံများမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် စီ၊ …
အသီးအနှံတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်ဆိုတာကတော့ အားလုံးသိပြီးသား အချက်ပါ။ အချို့ သီးနှံတွေကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အပြင် …