အသက်နှစ်ဆယ်ကို အကောင်းဆုံးရှင်သန်နေထိုင်မလဲ။

ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့မကောင်းတဲ့အမြင်တွေကို ပြုပြင်ပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် မကောင်းတဲ့အမြင်တွေကို ပြုပြင်ခြင်းက ကိုယ့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ့်အတွက်ပိုပြီး အသုံးဝင်တဲ့နေ့ရက်တွေ ဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားပါ။

နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတွေကို စီမံကိန်းချပြီး အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးချပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အကောင်းမြင်စိတ်မွေးပါ။

ကိုယ့်ရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို မှတ်မိပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားပေးပါ။

ကိုယ့်ရဲ့ရေရှည်အသက်မွေးမယ့် အသက်မွေးလမ်းကြောင်းအတွက် စတင်စဉ်းစားပြီး ပြင်ဆင်ပါ။

ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တွေအတွက် အစီအစဉ်ချပြီး လိုအပ်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ ပါဝင်လုပ်ဆောင်ပါ။

ကိုယ့်စိတ်ဝင်စားမှုတွေကို လိုက်နာပြီး အတွေ့အကြုံအသစ်တွေ ရယူပါ။

ရည်မှန်းချက်ပိုင်းတိုင်တွေ ချမှတ်ပါ။

ရည်မှန်းချက်တွေကို ရေးသားပြီး အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အစီအစဉ်ချပါ။

ဒိုင်ယာရီရေးထားပါ။

နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။

ကိုယ့်ရဲစွမ်းရည်နဲ့ ပက်သက်ပြီး တိုးတက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ စဉ်းစားတွေတောပါ။

ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို ပြုပြင်ပြီး အားသာချက်တွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်ငွေရှိအောင် ငွေစတဲ့အကျင့်လုပ်ပါ။

ငွေစုခြင်းနဲ့ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုအရည်အသွေးကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ခရီးထွက်ပါ။

အသစ်အဆန်းတွေကို ရှာဖွေပြီး ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကို ချဲ့ထွင်ပါ။

လူတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးပါ။ ပရဟိတလုပ်ပါ။

အခြားသူတွေကို ကူညီခြင်းက ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ဓါတ်ပုံရိုက်ပြီး ပျော်စရာမှတ်တမ်းများ ထားပါ။

အမှတ်တရတွေကို သိမ်းဆည်းထားပြီး အချိန်အခါမရွေး ပြန်လည်ခံစားပါ။

ကိုယ့်အပေါ်အမှန်တကဘ်ကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့သာ ပေါင်းသင်းပါ။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လူတွေကို ရွေးချယ်ပြီး ပေါင်းသင်းပါ။

စာပိုဖတ်ဖြစ်ပါစေ။

အသိပညာတိုးတက်စေရန် စာဖတ်ခြင်းကို အလေ့အထဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

ကိုယ့်အတွက်ပိုပြီး အသုံးဝင်နိုင်တဲ့နေ့ရက်တွေဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားပါ။

နေ့စဉ်ကို အကျိုးရှိရှိဖြတ်သန်းပြီး ကိုယ့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။