ရေကူးပါ

ရေကူးခြင်းကြောင့်ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရစေနိုင်သလဲ….ဆိုတာသိကြတဲ့သူနည်းမယ်ထင်ပါတယ်။ gym သွားပြီးအားကစားလုပ်ရမှာ ချွေးထွက်မှာကြောက်လို့ဖြစ်ဖြစ်၊ ပျင်းနေတာပဲဖြစ် ဖြစ် မလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ရေကူးပါ….လို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေနော်။ ရေကူးခြင်းက အကောင်းဆုံး အေရိုးဗစ်အားကစားဆိုတာ သိကြရဲ့လား။ ယောကျာ်းမိန်းမ၊ ကလေးသူငယ်မရွေး ရေကူးခြင်းကြောင့် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ရေကူးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျော့ကျနိုင်ခြင်း

ကိုလက်စထရောကို ထိန်းညှိုပေးနိုင်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေခြင်း

အရိုးနှင့်အဆုတ်ကို အားကောင်းစေခြင်း

ဝိတ်ကျစေခြင်း

အဆစ်အမြစ်တွေ နာကျင်ခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်း

ကယ်လိုရီတွေ လောင်ကျွမ်းစေခြင်း

နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းစေခြင်း

ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေခြင်း

အာရုံကြောတစ်ရှူးတွေ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း

ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါကို သက်သာစေခြင်း

ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်း

အသက်အရွယ် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို နှေးကွေးစေခြင်း